Semua orang pernah menangis. Pengalaman pertama menangis manusia adalah saat hari pertama mereka dilahirkan. Menangis adalah cara untuk mengekspresikan emosi seseorang. Manusia biasanya akan menangis ketika sakit, namun demikian terkadang disaat bahagia pun juga menangis.
Menangis adalah bentuk ekspresi emosi, yang bisa menunjukkan seseorang apakah ia tengah merasa sangat senang atau sangat sedih. Namun dibalik itu semua, ada fakta unik tentang menangis yang mungkin belum kita ketahui.
Seperti yang dikutip dari Fit Sugar, setidaknya ada 6 fakta unik tentang menangis:
1. Menghilangkan Rasa Marah
Sekitar 85 persen wanita dan 73 persen pria mengakui jika rasa marah dan sedih akan berkurang setelah menangis. Seperti yang kita tahu, air mata tidak hanya diproduksi karena adanya perasaan emosional saja, namun juga berfungsi untuk membersihkan dan mengurangi dehidrasi pada membran mata yang dapat menyebabkan penglihatan menjadi kabur. Iritasi dan menguap juga bisa memicu naiknya produksi air mata. Namun, meskipun keduanya bisa menyebabkan munculnya air mata, air mata emosional dapat menyebabkan iritasi karena memiliki komposisi kimia yang berbeda.
2. Wanita Lebih Sering Menangis
Rata-rata, wanita menangis sebanyak 47 kali dalam setahun, sedangkan pria menangis hanya tujuh kali setahun. Namun, ini bukan hanya karena perempuan dianggap lebih emosional dan lemah dibanding laki-laki, melainkan fakta-fakta medis menyebutkan bahwa saluran air mata pria memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan wanita. Sedangkan untuk bayi, durasi normal menangis mereka adalah sekitar 1-3 jam.
3. Paling Sering Malam hari
Kita tidak bisa memprediksi kapan kita akan menangis karena kita tidak bisa memprediksi emosi kita juga. Namun menurut penelitian, kebanyakan orang menangis antara pukul 19.00-22.00.
4. Rata-rata Berdurasi 6 Menit
Tak hanya waktu yang menunjukkan kapan orang menangis, tetapi durasinya juga. Meskipun hanya berlangsung sebentar, rata-rata sebagian besar orang menghabiskan waktu sekitar 6 menit setiap kali menangis.
5. Menangis itu Sehat
Tak perlu malu karena menangis. Menurut para ilmuwan, menangis tak hanya sekedar respon tubuh terhadap kesedihan dan frustasi, namun juga menandakan sehat. Selain itu, menangis juga bisa menurunkan tekanan darah dan denyut jantung, serta membuat respon terhadap pengobatan lebih baik.
6. Dapat Meredakan Stres
Selain sehat, menangis juga cara yang ampuh untuk mengurangi stres emosional. Hal ini tentu saja baik bagi kesehatan, karena stres memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Dari hasil penelitian diketahui bahwa air mata mengandung hormon prolaktin yang efektif melawan stres.
Dari semua fakta unik seputar menangis diatas, dapat ditarik kesimpulan bahwa menangis banyak manfaatnya. Menangis bukanlah hal yang memalukan. Jadi, jangan ragu atau merasa malu untuk mengungkapkan perasaan Anda, jika ingin menangis, menangislah.
rimbonews.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar